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栄養について

栄養って何？
なぜ栄養は必要か？
栄養を摂るメリットとは？
栄養不足がもたらす影響
痛みの出やすい身体に必要な栄養素とは？
体に大事な栄養素は？
五大栄養素とは
水が不足するとどうなるか？
タンパク質が不足するとどうなるか？
ビタミンが不足するとどうなるか？
ミネラルが不足するとどうなるか？
食と栄養の違いは何ですか？
栄養価が高い食べ物は？